WHO公布全球“懒人国”调查报告,这些国家比你想象的还懒

文/耿川迪

根据世界卫生组织对168个国家的调查中,2016年全球年满18岁的成年人每4人中就有1人缺乏运动,相当于全球有逾14亿人存在这一情况。

该报告基于对来自168个国家的358项研究,研究参与者达到近200万人,结果公布在英国科学杂志《柳叶刀》上。

成年人缺乏身体锻炼情况最严重的国家是科威特(67%的人运动量不足),排名第168位,而乌干达只有5.5%的人不喜欢锻炼。美国排名第143位,英国第123位,新加坡排名第126位,澳大利亚排名第97位。

研究显示,全球三分之一的女性和四分之一的男性没有达到专家推荐的、有益健康的活动水平,即每周至少进行150分钟中等强度的闲暇活动(比如骑单车或快走150分钟),或是75分钟高等强度的体育锻炼(比如跑步75分钟)。不过如果想要通过体育锻炼、活动来改善健康状况,世卫组织建议将运动时间加倍。55个国家三分之一以上成年人运动量未达到上述标准。

和男性相比,女性动得尤其少。这一点在上面提到的严重缺乏运动的四国(科威特、美属萨摩亚、沙特阿拉伯和伊拉克)表现得非常明显。

报告显示中国人真的动起来了,人们闲暇活动(相对体育锻炼)普遍增加,这可能是因为中国快速增加的老年人口更多地使用公园以及公共体育设施。

世卫组织负责人指出,“长时间工作、交通工具发达、智能手机普及等夺走了人们运动的机会”,各国政府应通过完善基建等采取措施,以解决人们缺乏运动这一问题。

同时世卫组织提出目标,截至2030年大幅增加世界人口活动量,这需要各国政府引导与干预。由于经济发展和新技术的出现不可避免地会降低劳动过程中的身体活动比例,政府必须拿出措施、提供相关基础设施,让人们多活动。

整理编辑:耿川迪、胡心悦


来源:商业周刊中文网

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据